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- 마사지다나와
- 2018년 8월 13일
- 1분 분량
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스웨디시 마사지
스웨디시 마사지는 세계 3대 마사지 중 하나로 가장 기초적인 마사지이며
과학적이고 보다 체계화되고 발전적인 방법으로 현재 적용되어지고 있는
스포츠마사지, 임산부마사지, 유아마사지 등의 모체가 된다.
맨손을 사용하기 때문에 특정한 기구나 시설이 갖추어지지 않아도
어디서든 쉽게 할 수 있는 장점을 갖고 있고 신체의 말초부터 심장을 향해 시술하여
심장으로 혈액이 순환 할 수 있도록 흠름을 도와주는 중요한 역할을 수행한다.
스웨디시 마사지의 효과
1. 피부의 혈액순환을 촉진시킨다.
2. 피부와 피부분비선의 영양상태를 개선시킨다.
3. 근육의 수축과 이완을 통한 혈액순환을 촉진시킨다.
4. 체내의 노폐물 배농을 돕는다.
5. 근육의 긴장도를 정상화 시키고 근육통을 완화시킨다.
6. 관절의 통증부위를 완화시킨다.
7. 인체의 각 기관으로 산소공급 활성화를 돕는다.
8. 자율신경계의 조절을 돕는다.
9. 소화 흡수작용을 정상화 시킨다.
10. 횡격막을 자극하여 호흡기능을 향상시킨다.
11. 피로회복과 스트레스를 완화시킨다.
12. 적혈구와 백혈구를 증강시킨다.
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